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La belleza del alma

【開催終了】自己愛を深めるための準備

 
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6月29日のワークショップテーマは、「Preparation/準備」です。

自己愛を深めるための準備のワークショップとなります。

何をしていても、どこまで行っても、大切なのは土台となる基礎です。

基礎がか細く弱ければ、その上にどれだけ積み上げることができたとしても、ちょっとした衝撃で崩れてしまいます。

自己愛って最近よく聞くけど結局どうしたらいいんだろう?という方はもちろん、すでに自己愛に関心を持って深めていらっしゃる方にもおすすめできる、基本に立ち返るワークショップです。

みなさんのご参加、お待ちしております!

第1部:フィジカルパート

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講師:柴田 彰彦
(しばた あきひこ)
パーソナルトレーナー
詳しいプロフィールはこちら
身体をしっかり動かす。

基本的なトレーニングをしっかり行います。

体の中の血、熱、気をまわし、みんなで活力、エネルギーを高める時間を過ごしましょう。

第2部:メンタルパート(瞑想)

講師:森本 麗子
(もりもと れいこ)
カウンセラー/ヒーラー/ライフクリエイター
詳しいプロフィールはこちら

陰が極まって陽に転換する夏至を超えて、宇宙と地球の流れに乗るためには、余分な力を抜いてゆるまることがポイントになります。

日々のストレスや凝り固まった思考に少し隙間を与えてあげることで、自分でバランスを取れるようになるきっかけを与えてあげる瞑想です。

瞑想は一人でやるよりも、複数でやるほうが効果も出やすいので、これから本格的に変わっていく地球のエネルギーに対応するために是非ご参加ください。

日程/定員/料金

日程

2019年6月29日(土)
12:00〜14:00

定員

12名 (先着順で締め切らせていただきます)

料金

  • 10,000円

現金のみの受付となります。
当日、スタジオにお越しの際に柴田へお支払いください。

アクセス

ディマージスタジオ 2階

スタジオへの入室方法

スタジオのあるビル入口はオートロックとなっておりますので、インターホンにて「柴田のワークショップに参加」とお伝えください。

〒151-0061
東京都 渋谷区 初台 2-1-4
最寄り駅:
小田急線「代々木八幡駅」(南口/北口) 徒歩約8分
千代田線「代々木公園駅」(八幡口)徒歩約8分
京王新線「初台駅」(南口)徒歩約10分
都バス 京王バス 初台坂下 下車 徒歩1分

スタジオ利用時の注意事項

  • スタジオ内での喫煙・お食事はご遠慮ください。
  • スタジオ内は土足厳禁となります
  • ゴミは各自お持ち帰りください
  • 当スタジオには駐車場はございません
  • 駐輪場はビルの裏側にご用意があります

持ち物

  • トレーニングウェア
  • お水などの飲み物
  • ヨガマットまたはバスタオル
  • 羽織るもの(必要であれば)

ワークショップは裸足で行いますので、シューズは必要ありません。

スタジオの床がコンクリートで硬いので、ヨガマットやバスタオルなど、床に敷けるものをご持参ください。

また、ワークショップ中冷えを感じる場合もありますので、気になる方は羽織るものをお持ちいただけると安心かと思います。

お申し込み方法

下記ボタンより必要事項をご記入の上、お申し込みください。

お申し込み後のキャンセルについて

当日にキャンセルされる場合は受講料の100%をキャンセル料として頂戴いたします。

ご了承ください。

それ以前のご変更、キャンセルについても、お早めにお問い合わせよりキャンセルされる講座名をご記入の上ご連絡ください。

状況によっては、変更をお受けできない場合もございます。

注意事項

  • 開始時間の10分前を目安にお越しください。
  • 万一ワークショップ中に体調が悪くなられた場合は、すぐに講師にお伝えください。
  • 講座中の傷病に関して、主催者、利用施設は一切の責任を負いません。 ご自身の体力に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
  • 講座中の撮影、録音はご遠慮ください。
  • 当サイトなどで講座の様子をお伝えするため、カメラが入る場合がございます。あらかじめご了承ください。 撮影資料への使用NGの場合は事前にお申し出いただければご対応いたします。
  • 講座中の紛失、盗難等について主催者、利用施設は一切の責任を負いません。 貴重品などを含む物品については、各自で管理をお願いいたします。
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