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La belleza del alma

【3月の開校日程】おとな塾《しばた流》

 
otonajuku-2003
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2020年、おとな塾はリニューアルします!

2020年からおとな塾は今までの身体の感覚、意識をモノにする要素を残しつつ、常にその日の受講者の身体や生活の特徴に合わせたちょっとしたワークアウトやコンディショニングメニューの提案などもプラスアルファして、さらに自分が近い物になるようにグレードを上げて行こうと思います!

おとな塾《しばた流》ってなんだ?

私、柴田彰彦が、

  • パーソナルトレーナー
  • 舞台コンディショニングコーチ
  • 企業フィットネスアドバイザー
  • 新国立劇場演劇研修所トレーニング講師
  • コンディショニングトレーナー

として経験してきた様々な知識やスキル、自分なりの思想をもとに、老若男女問わず幅広い人達がもっともっと充実した時間(生活、仕事、パフォーマンス、機能改善)を自分の身体を通して体感していただくための習い事。

それが「おとな塾《しばた流》」です。

おとな塾《しばた流》ではどんなことをするの?

柴田考案のメソッド、カリキュラムで進行いたしますが、レッスンで提供する内容をご自身のどういった部分と繋げるかは、参加される生徒さん一人ひとりの自由です。

週に一度、しっかり自分の身体と向き合える時間にしてほしいと思っています。

おとな塾《しばた流》でご提供する主な内容

  • 身体のパーツの把握
  • 感覚の把握/向上/覚醒
  • 意識の拡大
  • 可動域の拡大と動きの連動性
  • 力の出し入れの習得/向上
  • 弱点の把握と強化

いくつになっても無限の可能性のある身体の変化、進化を時間をかけて体現して行こうという塾です。

上記の項目はあくまでもベースであり、僕や受講される方のノルマでも、常に行う内容でもなく、上記のエッセンスを盛り込んで身体の進化をガイドしていく内容を展開していきます。

この塾(レッスン)は様々な大人達、畑違いの人間達が集り、その中で職業や年齢を超えた、人としての広がりや繋がりも持てる場になればなお幸いだと考えています。

講師

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講師:柴田 彰彦
(しばた あきひこ)
パーソナルトレーナー
詳しいプロフィールはこちら

開校スケジュール/会場/持ち物/参加料金

3月の開校日程

  • 3月2日(月)
  • 3月9日(月)
  • 3月16日(月)
  • 3月30日(月)

19時45分~21時30分(開場19時30分)

会場

レンタルスタジオ経堂
東京都世田谷区経堂1-5-6 パルファム経堂B1F
<最寄り駅>
小田急線「経堂駅」徒歩5分
世田谷線「宮の坂駅」徒歩10分
スタジオの目の前、および周辺にコインパーキングも多数あります。

持ち物

  • トレーニングウェア
  • お水などの飲み物
  • テニスボール
  • ヨガマットまたはバスタオル(任意)
  • 靴下、上着(任意)

ワークショップは裸足で行いますので、シューズは必要ありません。

スタジオの床がフローリングで少し硬いので、ヨガマットやバスタオルなど、床に敷けるものをご持参ください。
スタジオには無料貸出できるヨガマットも数本ご用意があります。

また、ワークショップ中冷えを感じる場合もありますので、気になる方は靴下や羽織るものをお持ちいただけると安心かと思います。

参加料金

  • 4,000円/1回

現金のみの受付となります。
当日、スタジオにお越しの際に柴田へお支払いください。

おとな塾《しばた流》のお申し込みはこちら

下記に必要事項をご記入の上、お申し込みください。

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